O型女性のダイエット
外食が多くて痩せにくい体質
O型の女性は、残念だけどちょっと太りやすい体質の人が多いね。
もともと肉が好きなO型は、人付き合いも良いから飲み会や外食の機会も多く、
なにかとカロリーオーバーになっている場合が多いみたいだよ。
また解っていても断れない・断らない性格だから、
知らないうちに少しずつ太ってしまうことも多いみたい。
飲み会や外食に行ったときは意識してカロリーの低そうなものを選ぶと効果的だね。
人によってはそれだけで痩せることができるかもしれないから、
ダイエットには実は向いているかもしれないね。
素敵なイメージで続ける運動
逆境に強いっていう特徴をもつO型の女性は、
苦しくてもダイエットのために運動を続けるのは比較的得意。
ロマンチストでもあるから、ダイエットが成功したらお洒落するとか素敵な彼氏を探すとか、
具体的な夢を上手く描けるとより成功する確率があがるのも特徴だよ。
ただプレッシャーに弱いところもあって、毎日続けなきゃ！
なんて自分で自分にプレッシャーをかけてしまうと失敗することもあるかもしれないね。
ダイエットに成功して痩せられた姿を想像しながら楽しんでいれば、上手に続けられるかも。
始めが肝心
欲望に正直な面があるO型の女性は、
食事法でのダイエットがちょっと苦手かも。
我慢しなきゃ！と思うと余計に食べたくなる面も持っているから、
上手く続けるにはちょっと工夫が必要だよ。
自分が痩せた姿をイメージするとか、
可愛い服を上手に着こなしている姿を想像するとか、
ちょっとロマンチックな要素があると上手く続けられるよ。
逆境に強い性格のO型女性はコツさえ掴めばなかなか挫折しないっていう特徴ももっているから、
上手に始めるのがポイントになるようだね。
